11/2/2009 - Hayat Kurtaran 101 Yiyecek

."Hayat Kurtaran 101 Yiyecek"  adlı kitabı okudum. Yazarı David Grotto. Yemek yapmayı, yemeyi seven, yiyeceklerin tarihini ve nasıl pişirilip yenirse daha faydalı olacağını merak edenler için hoş bir kitap. İçinde farklı yemek tarifleri de var. Okuması zevkli. Yalnız açken okunmamalı :) Gerçi ben tokken de canı bir şey isteyebilenlerdenim :)

* 8 Hafta boyunca günde 8 çilek tüketmek kalp hastalıkları riskinin başlıca faktörü olan homosisteini azaltmaktadır.
* Grileşmiş, yüzeyinde delikler, beyaz lekeler olan çikolatayı yemeyin.
* Kakao yağı yara izlerinin kapatılmasında etkindir.
* Çileklerin yapraklarını, yıkadıktan sonra çıkarın.
* Domates suyu içmek ve domates suyu ile banyo yapmak egzama ve diğer deri bozukluklarından korumaktadır.
* Domatesleri aliminyum tencerelerde pişirmeyin. ( asit ve metal etkileşimi )
* Fındık yağı dıştan cildi selülitten kurtarmanın bir çaresi olarak kullanılır.
* Karnıbaharın içinde bulunan biotin suda çözülebilen bir vitamindir ve saçlarda kepek oluşumunu engeller.
* Karpuz suyunu buz kalıplarına koyup dondurun ve limonata ya da diğer meyve sularına tat vermesi için ekleyin.
* Kimyon tavukla iyi gider.
* Soğuk patates suyu ile yüzünüzü yıkamak lekeleri temizler.
* Tarifte 1 yemek kaşığı şeker diyorsa yarım yemek kaşığı bal kullanabilirsiniz. Bu daha sağlıklı.

2009-03-17 13:49:52 - KUKLA

2009-02-14 12:30:06 - :)

2009-02-11 23:26:28 - www.cocuklacocuk.com